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Fazer parte da tribo de corredores não é apenas calçar um tênis e correr. Entender e acompanhar as novidades trará
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Prática que ganha cada vez mais adeptos, correr em jejum é um assunto muito polêmico. E entre nutricionistas e educadores
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Na busca por um melhor rendimento, é cada vez maior o número de corredores que querem encontrar suas zonas de
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