Categorias Assessoria de Corrida

O que você precisa saber antes de sua primeira maratona?

sua primeira maratona

Se você está lendo essa matéria, é porque está cogitando a possibilidade de encarar sua primeira maratona.  E nesse desafio, saber exatamente os melhores passos, estratégias, com certeza ajudará a dar confiança e seguir no caminho certo para enfrentar os temíveis 42.195m. E como sempre temos coisas a aprender, separamos os principais pontos que você deve conhecer para sua primeira maratona.   É sua primeira maratona? Tenha tempo para se…

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Por que você precisa HOJE de uma programação de corrida?

programação de corrida

Treinamento de corrida. Começando a caminhar. Foco para a 1ª São Silvestre. Não importa qual meta ou momento dessa modalidade você está, uma programação de corrida tem que estar presente para lhe auxiliar nesse objetivo. Atualmente, muitas pessoas têm optado por realizar atividades físicas presenciais. Algumas com um personal trainer, outras que preferem uma aula em grupo. Uma das maiores alegações é quanto ter o suporte de um treinador ao vivo,…

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Preciso ter uma planilha de treino para corrida?

planilha de treino para corrida

Você começou a correr e ainda têm muitas dúvidas da necessidade de ter uma planilha de treino para corrida específica para você. Afinal, atualmente temos uma série de recursos como aplicativos de corridas, canais no Youtube que falam do tema, grupos de corrida de marcas esportivas, dentre outros. Todas essas opções sem dúvida ajudam muito a conhecer mais o universo da corrida e todos os seus benefícios. Porém, cada pessoa…

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4 motivos para contratar uma equipe de corrida hoje

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Inicialmente, uma pessoa pode começar a correr por uma variedade de motivos diferentes: conhecer pessoas, ter uma melhor orientação, ter mais motivação, dentre outros. Mas com o tempo, quem se estabelece no universo da corrida passa a buscar alternativas podem ajudar em seu desenvolvimento. Nesse momento, o acompanhamento de uma assessoria esportiva ou equipe de corrida pode fazer uma grande diferença no seu treinamento. E para mostrar os benefícios deste serviço e…

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