Categorias Chegando na frente

Como controlar o stress pré competição?

Controlar o stress é uma das principais questões para as quais os corredores tentam encontrar respostas, afinal, quem nunca ficou ansioso antes de uma competição, não é mesmo? A boa notícia é que é possível superar esse drama. No entanto, precisamos ser honestos: isso não ocorre da noite para o dia. É fundamental seguir algumas dicas para que você aprenda como virar esse jogo. Depois de vencer esse adversário, as…

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4 motivos para contratar uma equipe de corrida hoje

Quem leva as corridas a sério, está sempre buscando alternativas para melhorar a sua performance. Inicialmente, começamos a correr por uma variedade de motivos diferentes em cada um de nós. Com o tempo, vamos procurando alguns detalhes que podemos melhorar e, por conta própria, tentamos ajustar para seguir crescendo. Mas chega um momento em que o acompanhamento de uma assessoria esportiva ou equipe de corrida pode fazer a diferença no…

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5 suplementos para corredores que querem melhorar rendimento

Com a vida fitness em alta, canais esportivos mais acessíveis e olimpíadas sediadas no Brasil, o brasileiro vem tendo cada vez mais contato com diversas modalidades de esporte. O futebol tem deixado de ser a única paixão nacional para dar espaço a outros amores. A corrida, por exemplo, vem alcançando muitos adeptos por aqui e a cada dia nos deparamos com mais corredores em praças e parques. Mas, quem pensa…

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O que é uma assessoria esportiva e quais os seus benefícios

Quando seus treinamentos começam a entrar na monotonia e com poucos resultados práticos, é hora de você buscar uma assessoria esportiva. Mas você sabe o que é uma assessoria esportiva? Com profissionais altamente qualificados e um ambiente saudável, esse investimento vai muito além da conquista dos resultados almejados, como a conclusão de uma maratona. Entretanto, muita gente ainda não conhece como funciona esse serviço. E é justamente sobre isso que vamos…

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