Inicialmente, uma pessoa pode começar a correr por uma variedade de motivos diferentes: conhecer pessoas, ter uma melhor orientação, ter mais motivação, dentre outros.

Mas com o tempo, quem se estabelece no universo da corrida passa a buscar alternativas podem ajudar em seu desenvolvimento. Nesse momento, o acompanhamento de uma assessoria esportiva ou equipe de corrida pode fazer uma grande diferença no seu treinamento.

E para mostrar os benefícios deste serviço e o quanto ele pode ser fundamental para você, preparamos este post com 4 motivos para contratar uma equipe de corrida hoje mesmo! Confira:

 

1. Uma equipe de corrida oferece… melhor orientação nos treinos

Possuir um treinador de corrida especializado vai garantir que você tenha um planejamento de acordo com os seus objetivos. As ações são realizadas com muito mais controle e segurança, sem aquelas dúvidas que temos às vezes, como “será que esse é o melhor treino para mim?”, “Estou fazendo a coisa certa?”.

Com um treinamento individualizado, que trabalha especificamente as suas necessidades, as chances de atingir os resultados de uma maneira duradoura é muito maior.

 

2. Possibilidade de networking

Fazer seu treinamento numa equipe de corrida aumenta a possibilidade de fazer o seu networking sob vários aspectos. Você consegue conhecer pessoas que trabalham em seguimentos similares ao seu. Isso ajuda não apenas em oportunidades de negócios, mas em afinidades que gerem uma amizade.

Conhecer também outras pessoas, de diferentes motivações, locais e histórias, com certeza deixa sua rotina mais rica, ampliando os horizontes e pontos de vista que não teríamos convivendo com pessoas já conhecidas.

 

3. Desenvolvimento da parte técnica

 

Fazendo parte de uma equipe de corrida, a parte técnica é um dos pontos em que você percebe o maior ganho. Seja na observação da postura adequada, cadência das passadas, educativos de corrida, ou como respirar adequadamente.  Todos fatores que apenas treinadores do universo da corrida conseguem enxergar e ajustar na hora certa.

Além desses pontos, não podemos esquecer de dar uma atenção especial ao fortalecimento muscular, pois ela impacta (e muito) num melhor rendimento na corrida. Saber a hora de descansar também é um fator muito importante e ajustado quando se tem uma assessoria esportiva.

 

4. Estabelecimento de metas adequadas

Um dos grandes motivos que fazem corredores desistirem da corrida é a definição de metas inadequadas. Um objetivo muito difícil de ser atingido sem dúvida deixar o corredor mais próximo da desmotivação.

O treinador de corrida irá ajudar a estabelecer qual o momento certo de cada fase e desenvolvimento de sua corrida. Seja para correr 5km, ou até chegar a uma maratona. 

Por isso, saber escolher corretamente um objetivo é tão importante, pois pode significar até a sua desistência de uma atividade. E muitas vezes isso poderia ser evitado com um planejamento adequado.

Começar a profissionalizar o seu treino significa que os erros que você cometeria serão minimizados e seu desempenho vai melhorar. Toda a estrutura oferecida por uma equipe de corrida garante a segurança que precisa para treinar.  

Se você quiser conhecer o trabalho de uma assessoria esportiva e como ela pode trazer benefícios para você, entre em contato com a gente. Certamente seus resultados vão melhorar!