Como ter motivação para treinar durante a quarentena?
Após o grande período de reclusão decorrente do COVID 19, é muito natural que aquela vontade inicial de fazer atividade
Após o grande período de reclusão decorrente do COVID 19, é muito natural que aquela vontade inicial de fazer atividade
Metade da população brasileira hoje está acima do peso. Essa “verdade inconveniente” não é à toa. Muitas mudanças ocorreram em
Ainda não sabe quais as melhores atividades físicas para fazer em casa na quarentena? Confira agora mesmo !
O problema é real, e chegou ao Brasil. Iniciado na China, esse vírus tomou conta de quase todo planeta, e
Correr é literalmente suar a camisa. O esforço de pulmões, pernas e coração sempre será necessário, independente do seu nível.
Opção de muitos corredores que buscam praticidade, correr em esteira pode ser mais difícil do que parece. Muitos erros acontecem
Você é daqueles que já foi picado pelo “bichinho” da corrida? Costuma conversar com os amigos corredores para saber qual
Todos sabem da importância de praticar uma atividade física, não apenas para quem busca ficar mais magro ou mais forte,
Fazer parte da tribo de corredores não é apenas calçar um tênis e correr. Entender e acompanhar as novidades trará
A chance de fazer algo diferente. Mudar velhos hábitos. Ter a oportunidade de “zerar” tudo que não conseguiu cumprir e