Muita gente já sabe os benefícios da corrida para a saúde e bem-estar. Ter um corpo em forma e funcionando no seu potencial máximo também eleva o sua auto estima e o rendimento tanto no trabalho quanto em outras atividades. Uma das maneiras de movimentar o corpo é através da corrida. Para incentivá-lo a correr e conseguir aproveitar tudo que uma boa atividade física pode proporcionar, apresentamos 5 benefícios da corrida para…

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