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Tag: corrida 10km

Treinamento de corrida

Técnica de corrida: Leve seu desempenho nos treinos para outro nível

Muitas vezes temos a visão errada que, para correr melhor, basta treinar com mais dedicação ou mais vezes por semana,

Publicado por Pacefit em 13/07/2018
Sem categoria

4 perguntas que você deve fazer depois de uma corrida ruim

Você pode ser um corredor experiente, iniciante, mas tenha uma certeza, pois algum dia isso irá acontecer: você terá uma

Publicado por Pacefit em 30/06/2018
Dicas de Treino

3 coisas sobre treinamento de corrida que você não sabia

No treinamento de corrida, temos muitas formas de chegar ao mesmo resultado. Alguns gostam de investir em treinos mais longos,

Publicado por Pacefit em 23/03/2018
Dicas de Treino

Treino de corrida para iniciantes: Quais os principais erros?

Começar a correr não é uma tarefa fácil.  E o início do treino de corrida para iniciantes é o passo

Publicado por Pacefit em 16/03/2018
Chegando na frente

5 sinais que seu treinamento de corrida está no caminho errado

O treinamento de corrida tem muitos métodos. Planejamento para iniciantes, idosos, corridas de 5 e 10km, Meia Maratona, Maratona e

Publicado por Pacefit em 02/03/2018
Dicas de Treino

Será que existe a melhor hora para fazer atividade física? Descubra

Nos dias atuais, somos cada vez mais exigidos em nossa rotina, seja no trabalho, ou relacionamento com a família, amigos,

Publicado por Pacefit em 23/02/2018
Chegando na frente

Overtraining na corrida – O que é e como combater?

Overtraining na corrida – Um mal silencioso Muitas vezes, na rotina de uma pessoa que treina regularmente, a premissa de

Publicado por Pacefit em 16/02/2018
Chegando na frente

Você tem um treinador de corrida ou um motivador? Descubra

Vivemos a era das sensações. A busca incessante pela experiência. Como treinador de corrida, pude observar ao longo dos anos

Publicado por Pacefit em 15/02/2018
Treinamento de corrida

Conheça as vantagens de correr no frio e voe baixo nos treinos

Para os amantes do esporte, o frio não é nenhum empecilho. Afinal, a prática de exercícios físicos tem uma grande importância para

Publicado por Pacefit em 24/07/2017

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