Confira 4 dicas para não errar na alimentação para a corrida
Assim como todo esporte, a corrida traz diversos benefícios para o corpo. Contudo, para que você consiga o melhor desempenho
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Assim como todo esporte, a corrida traz diversos benefícios para o corpo. Contudo, para que você consiga o melhor desempenho
Quando falamos em gasto calórico, imaginamos treinos pesados, corridas, esportes e outros exercícios físicos, não é mesmo? Porém, existem diversas
Evoluir no treino de corrida não é tarefa fácil. É um esporte que depende muito, entre outros fatores, da dedicação