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Sem tempo? Confira 5 dicas para não faltar mais nos treinos

Tempo. Um dos maiores sonhos de consumo da vida moderna é ter mais tempo. Para a família, estudar, namorar, ou ficar sem fazer nada. E para grande parte da população, umas das maiores reclamações no momento é não ter tempo para treinar.  Sabemos que muitas vezes o alvo da reclamação é apenas uma desculpa. Ter disposição para treinar não é tarefa fácil. Mas é fato que a falta de tempo…

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Faltando disposição para treinar? Confira 5 dicas para acabar com isso

Sabemos que começar (ou retomar) os treinos não é tarefa fácil: a vontade não vem, o hábito de acordar cedo ou treinar depois do trabalho não está presente… tudo joga contra, não é mesmo?  E para ajudar você nessa missão, separamos 5 dicas excelentes para aumentar sua disposição para treinar. Elas podem resolver de vez esse problema, e finalmente ajudá-lo a ganhar regularidade nos treinos. Vamos conferir?   Crie uma…

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