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Gestante pode correr? Veja os cuidados principais

A maternidade é um momento mágico para toda mulher. Os primeiros momentos, a mudança no corpo, sentidos, dentre diversas outras

Publicado por Pacefit em 03/10/2018
correr os primeiros 5km
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Vai correr os primeiros 5km? Veja 5 Dicas para a estreia

Começar a correr não é uma tarefa fácil.  Para aquelas pessoas que decidiram sair do sedentarismo e praticar atividade física,

Publicado por Pacefit em 24/09/2018
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O que você precisa saber antes de sua primeira maratona?

Se você está lendo essa matéria, é porque está cogitando a possibilidade de encarar sua primeira maratona.  E nesse desafio,

Publicado por Pacefit em 20/08/2018
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Por que você precisa HOJE de uma programação de corrida?

Treinamento de corrida. Começando a caminhar. Foco para a 1ª São Silvestre. Não importa qual meta ou momento dessa modalidade

Publicado por Pacefit em 14/08/2018
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Seu treino de corrida estagnou? Confira 4 dicas para voltar a evoluir

Falta de evolução. Desempenho estagnado. Aquela certeza que seu treino de corrida estagnou e não sai mais do lugar… são

Publicado por Pacefit em 27/06/2018
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Magra e com barriga? Veja 4 dicas para acabar com esse problema de vez

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Publicado por Pacefit em 20/05/2018
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Publicado por Pacefit em 16/05/2018
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Como a corrida combate a depressão, um inimigo silencioso

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Publicado por Pacefit em 06/05/2018
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Treino Intervalado: Como ele pode melhorar minha corrida?

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Publicado por Pacefit em 22/04/2018
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