Tênis minimalista: ele é a solução para meu treino de corrida?
Tênis de corrida. Sem dúvida um dos temas mais polêmicos no mundo dos corredores. Desde que a corrida se tornou
Tênis de corrida. Sem dúvida um dos temas mais polêmicos no mundo dos corredores. Desde que a corrida se tornou
Na atividade física, muitas vezes observamos somente o resultado final de alguma modalidade que nos propomos a fazer. Se estiver
A corrida pode ser desafiadora, mas é uma atividade que os seres humanos foram projetados para fazer e, com tempo
Correr é uma delícia, não é mesmo? Uma atividade que traz diversos benefícios não só para o corpo, mas também
“Sobe o joelho!”, “levanta mais esse braço!”, “inclina o tronco mais à frente!”. Durante a corrida, no intuito de melhorarmos
Todo corredor, por mais que tenha a prática dessa atividade física como um hobby, busca melhorar a sua performance constantemente.