Por que você precisa HOJE de uma programação de corrida?
Treinamento de corrida. Começando a caminhar. Foco para a 1ª São Silvestre. Não importa qual meta ou momento dessa modalidade
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Tag: planilha de corrida
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Nos últimos anos, a corrida de rua tem crescido de forma muito rápida e consistente. Estamos falando de um mercado
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Overtraining na corrida – O que é e como combater?
Overtraining na corrida – Um mal silencioso Muitas vezes, na rotina de uma pessoa que treina regularmente, a premissa de
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Você tem um treinador de corrida ou um motivador? Descubra
Vivemos a era das sensações. A busca incessante pela experiência. Como treinador de corrida, pude observar ao longo dos anos
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