O que você precisa saber antes de sua primeira maratona?
Se você está lendo essa matéria, é porque está cogitando a possibilidade de encarar sua primeira maratona. E nesse desafio,
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Tag: planilha de treino
Por que você precisa HOJE de uma programação de corrida?
Treinamento de corrida. Começando a caminhar. Foco para a 1ª São Silvestre. Não importa qual meta ou momento dessa modalidade
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