Quando falamos em gasto calórico, imaginamos treinos pesados, corridas, esportes e outros exercícios físicos, não é mesmo? Porém, existem diversas outras atividades que se encaixam na nossa rotina e que nos fazem gastar energia. No post de hoje, vamos mostrar 8 exemplos de atividades que queimam mais calorias de forma natural. Confira! 1. Subir escadas Você já percebeu como subir escadas pode ser cansativo? Esse cansaço significa que a atividade exige do…