Velocidade na corrida: Como posso melhorar?
No universo da corrida, temos diversos perfis de corredores: aqueles que só querem terminar uma prova, quem não treina direito,
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Tag: treino intervalado
Treino Intervalado: Como ele pode melhorar minha corrida?
Matemática simples: quer melhorar sua corrida? Então corra, corra, corra, certo? Errado!! Correr é uma ação motora considerada natural. E
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